תוכנית עבודה 2026 - לשמור על התודעה

-מאת הילה זגורי-

השנה החדשה עוד רגע מגיעה והיא מבקשת מאיתנו לא רק תוכניות עבודה חדשות ומותאמות לעולם עבודה משולב בינה, אלא גם התכוננות לתדר חדש. הרעש הדיגיטלי והדרישה לזמינות מלאה הפכו את הקשב שלנו למוצר ואת הנכס החשוב לכל אדם - התודעה, למאוימת בכל שנייה.

האלכימיה של 2026 תהיה היכולת לנצח במאבק הזה. והיא מתחילה בהבנה שמציאות חיינו האישית והמקצועית לא קורית לנו, אלא קורית מאיתנו החוצה ובחזרה. החזרת השליטה על התודעה היא הנקודה שבה אנחנו מפסיקים להיות חלק מהמטריקס ברמת התודעה והופכים מנהיגים של חיינו.

לפניכם תוכן קצת רוחני, קצת פרקטי, תישארו איתי.. 

חזית התדר: שמירה על השקט כאסטרטגיית עבודה  

החיים שלנו הם השתקפות של התדר הפנימי שלנו. כשהתדר משובש על ידי רעשי רקע, המציאות פשוט תציב לנו מראה, מה שנשדר זה מה שיחזור, בכל מה שאנחנו עושים.  

המצב הכלכלי, חברתי, פוליטי בישראל מורכב מאי פעם (לפעמים זה מרגיש כאילו מדינה שלמה צריכה ריטריט) ולכן, הבחירה להגן על התודעה היא הכרח. קהילה נכונה לנו, בין אם בעבודה ובין אם בחיים האישיים, מאפשרת לנו לגדול ולתדר שלנו להישאר נקי, בהיר ופתוח. שינוי הרגלים מאפשר לאנרגיה ותוכן חדשים להיכנס.  

בעידן של הפרעת קשב, שמירה על השקט היא לא פריבילגיה, היא אסטרטגיית צמיחה בסיסית ביותר להצלחה. 

יש לה גם מחיר, כי לפעמים צריך לחתוך את מה ומי שלא נכון לנו יותר וזה כשלעצמו יכול לכאוב אבל בחיים כמו בטבע, כדי שיגדל משהו טוב צריך לחתוך ואז צמיחה מרהיבה ורעננה מגיעה.

חשוב לשאול מה צריך לצאת כדי שמשהו חדש יכנס?  

מכשירי הפחדה בצורת חדשות, רשתות חברתיות, חברויות לא נכונות, מקום עבודה לא מדויק ועוד..

טיפ מעשי מספר 1: דיאטת מידע

בחרו שעה אחת ביום שבה אתם לא צורכים חדשות, רשתות חברתיות, או מיילים. לא בבוקר כשאתם עדיין בונים את המיקוד ליום, ולא לפני השינה. התחילו בשעה אחת, שימו לב מה קורה ותעלו מינון לדיאטה בהתאם לתחושה.

טיפ מעשי מספר 2: ניקוי אלגוריתם

היכנסו לרשת החברתית שאתם הכי משתמשים בה, ובמשך שבוע עשו רק פעולה אחת: בכל פעם שעולה תוכן שמייצר בכם תחושה שלילית, לחצו "לא מעניין אותי" או בטלו מעקב. אחרי שבוע הפיד שלכם ייראה אחרת לגמרי.

טיפ מעשי מספר 3: שקט דיגיטלי 

שימו את הטלפון על שקט ובטלו התראות. לא לשעה, לא ליום - כברירת מחדל. תדרשו בחזרה שליטה על הזמן והריכוז שלכם. 

הוידאו והתמונה מתערוכת work off art | מאת האוצרת יערה זקס

תעוזה תודעתית: לפרק את מנגנון הפחד  

הכלי החזק ביותר לשליטה על התודעה הוא פחד. הפחד מכישלון, מאי עמידה בציפיות, מגשמים חזקים ושאר שטויות שאומרים בחדשות. התעוזה הנדרשת כדי לצאת מהמטריקס התודעתי היא דווקא לערער על מוסכמות, להתבונן בפחד ולבחון מתי הוא אותנטי ומתי הוא תדר חיצוני שהוזרק למערכת, שאינו בהכרח אמת, והמטרה שלו היא להשאיר אותך במקום.

זה להבין שהאמת גדולה יותר מאזור הנוחות שלנו, שאין אמת אחת, בטח בעידן בינה. יש רק בריאה של מציאות שמגיעה מתדר ותודעה ולכן חשוב שנשמור עליה טהורה. 

טיפ מעשי 4: נהלו את הפחד

איפה שיש ידע אין פחד. תעוזה היא לא היעדר פחד אבל כדי להתמודד איתו נדרשת קפדנות, למידה וחקירה. 

פרקו כל אתגר לגורמים: אספו מידע וידע שמייצרים בהירות. בהירות ופחד לא גרים יחד.  

אל תבקשו לדעת איך יקרו הדברים (זה מכניס פחדים). תגדירו את ה-מה: היעד, המשימה, השאיפה, החזון. תהיו בכוונה ונוכחות בעשייה והתשובות לאיך יתגלו מעצמן.

בתמונה אני והכלב שלי לבד בקופנגן - הדבר הכי מפחיד, מרגש ומיוחד שעשיתי בחיי

וודאות: ריבונות בתוך כאוס 

וודאות מגיעה מלקיחת אחריות על האדם שאני, Identity first, everything next, shift who you are, life follows the rest, על הזהות, על העשייה והכישורים שאנו מסגלים לעצמנו. זו היכולת לדעת להשתנות בהתאם לנסיבות וזו מגיעה מהבנה פנימית עמוקה שבעולם החדש על כל אחד ואחת להיות הסימן דרך של עצמם. וודאות היא החלטה שתלוייה בנו, בהבנה שאנו מייצרים אותה באמצעות המשך למידה והתפתחות אישית ומקצועית. ככל שאנו מרחיבים את סל הכלים העומדים לרשותנו, אנחנו פותחים דלתות ליותר ויותר הזדמנויות בחיים ובקריירה וכך מרחיבים את סל הכלים להתמודדות עם אתגרי החיים הבלתי נמנעים.

טיפ מעשי 5: בנו וודאות מבפנים 

בעידן של בינה מלאכותית, המציאות היא חוסר וודאות. החיפוש אחר אישורים חיצוניים מהסביבה, ממקום העבודה ובוודאי מערוצי התקשורת, הוא ויתור על כוח.

לקיחת אחריות היא התשובה: אמצו לייף סטייל של למידה וצמיחה, זו הדרך היחידה להישאר רלוונטיים בעולם עבודה משולב בינה.

שיר באהבה לשנה החדשה

2026: המראה של התודעה  

שנה חדשה היא לא רק תאריך בלוח השנה, היא הזדמנות לשינוי תדר, להכנסת אנרגיה חדשה. והתדר הזה מתחיל במה אנחנו מחליטים להזין את התודעה. אי ודאות פחד ורעש, או ידע, שקט, תנועה קדימה וצמיחה. זו בחירה. 

מאחלת לכולנו שנה עם תודעה בריאה שתאפשר לנו ליצור מציאות מרגשת ומחדשת.

תבחרו טוב.

הילה